Ответ в теме: Ходьба при геморрое и занятия физкультурой

Главная Форумы Жизнь с геморроем Ходьба при геморрое и занятия физкультурой Ответ в теме: Ходьба при геморрое и занятия физкультурой

#2848 Ответ
Inna
Inna
Участник

Ходьба при геморрое очень полезна. Только не ходьба до остановки и обратно или по магазинам. Ходить надо до часа в день, или 3 — 5 километров. Идеальный вариант для профилактики и лечения геморроя — спортивная ходьба в быстром темпе. Она укрепляет кровеносные сосуды, заставляет кровь быстрее двигаться по венам. Укрепляет стенки брюшного пресса, улучшает работу кишечника. А все это немаловажно при геморрое.

popup